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TUhjnbcbe - 2020/9/5 19:55:00

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　　13、还记得，桃花盛开的季节吗？

当你感到自己即将发怒时，赶紧深呼吸，有助于调整心态，或在心里默念：忍一忍、忍一忍。用延缓发怒时间来克制自己的情绪，怒气便会随之消减。

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