老人没必要非喝低脂牛奶
老人没必要非喝低脂牛奶
首先，尽管我们一直倡导国民多喝奶，但喝奶的总量仍然不高，从牛奶中得到的 脂肪 也不是很多，对 老人 每天整体脂肪摄入量影响有限。
其次，对于血脂偏高的老人来说，喝低脂奶，甚至脱脂奶是进行饮食控制的一个方面；但一般的健康老人却没必要刻意这样做。毕竟，脂肪对人体并不是一无是处。比如，脂肪是 维生素 A、D这样一些具有重要生理功能的脂溶性维生素的载体，能促进它们的吸收利用。
另外，低脂、脱脂奶在价格上也贵一些，会增加自己的经济负担。
所以，建议老人根据自己的身体状况来选择 奶粉 ，而不是盲目跟风，因为低脂的未必就是适合你的